Para Virgínia 78, o essencial é aprender e preparar-se para envelhecer. E se nessa altura não houver família, ou se a família não estiver por perto, é essencial procurar um apoio e encontrar grupos e amigos. “Bastam dois ou três bons amigos, com quem possam sair quando quiserem.”
No fundo, é preciso perder o medo de envelhecer, defende. “A saúde e a doença estão juntas, correm paralelamente, temos de saber isso. E há um ditado que diz ‘viver não custa, saber viver é que sim.’ Tenho sempre este lema e levo o envelhecimento assim.”
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